아산시 보건소(소장 김태근)는 지역주민의 정신건강을 증진시키기 위한 2011년 한방정신건강교실 대상자를 추가 모집한다고 밝혔다.

  한방정신건강교실은 한의학의 질병요인 중 내인에 속하는 마음의 문제를 다루어 스스로 마음을 다스리는 방법을 알게 하고 자가관리 능력을 함양하여 건강증진에 기여 할 수 있을 것으로 기대된다.

  주요프로그램으로는 복식호흡법, 근육이완법, 감정조절 훈련을 통한 마음과 정신을 닦는 기회를 제공함으로써 각종 스트레스로 인한 일상생활 능력의 저하를 막고 사회 참여 및 정신건강 활성화를 도울 수 있을 것으로 보인다.

  오는 21일부터 매주 수요일에 운영되는 건강교실에는 정인철(대전대학교 학의학과 교수), 최승원(대전대학교 산업광고심리학과 교수)가 강의에 나서며 선착순 모집하게 된다.

  보건소 관계자는 “스트레스는 만병의 근원으로 심리학과 한의학을 통해 스트레스를 해소 할 수 있는 방법을 제공함으로써 정신건강 향상에 도움이 될 것으로 기대된다”고 말했다.

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